poor mental health community

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पुअर मेन्टल हेल्थ के वार्निंग सिगल्स निम्न है -

- ऑलवेज वारयिंग 
- unable to cancentrate due to unrecognised reasons 
- continuos unhappy 
- lose temper easily and often 
- regular insommia 
- mood fluctuation [depression to elation ]
- like lonliess
- upsent with routine of life disturbed 
- afraid without real cause 
- feels self always right and other person always wrong 
- numerous pains without any physical cause .
dr william c. menniger ने  ये  warning signals बताये | यदि इनमे से कोई एक भी हो तो उस व्यक्ति को सहयोग की आवश्य्कता है 

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दशामाँ की व्रत कथा

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दशामाँ की व्रत कथा प्राचीन काल में कर्णावती नामक एक नगरी थी। उसका राजा कर्णदेव अहंकार और भोगविलास में व्यस्त रहता था। वह जितना अभिमानी था उतनी ही उसकी पत्नि कमलावती सुशील थी. जब कि कर्णदेव नास्तिक था, कमलावती को भगवान में अपार श्रद्धा थी। वह भगवान की भक्ति में मग्न रहती थी। रानी कमलावती ने कर्णदेव को अनेक बार समझाया कि अभिमान बुरी चीज है। इन्सान को धार्मिक कार्य में ध्यान पिरोना चाहिये। सुख और वैभव क्षणिक है। आज है कल नहीं। परंतु राजा तो रानी की बातों पर गौर करने के बजाय भोगविलास में ज्यादा मस्त रहता था। शराब और शबाब में उसने अपनी सारी जिंदगी डुबो दी थी। एक दिन रानी सरोवर के किनारे आये हुए अपने महल के झरोखे में खड़ी थी। उसने सामने एक मंदिर में कुछ स्त्रियों को व्रत करते हुए देखा। उसने दासी को बुलाया और वे स्त्रियाँ क्या करती थी उसकी जानकारी लेकर वापस आने को कहा। थोडी देर के बाद दासी जानकारी लेकर वापस आई और रानी से कहा, "वे स्त्रियाँ दशामाँ का व्रत कर रही है।" रानीने पूछा, "तुने यह जाना कि यह व्रत कैसे करते है ?" "हाँ उन्हों ने कहा कि जिसे व्रत करने की इच्छा हो,...
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